비긴스포츠

팔, 어깨 수술 후 초기 재활이 '골든 타임' 인 이유

팔꿈치나 어깨 수술 후 초기 재활 단계에서 하체 운동이 필수적이라는 사실은 잘 알려져 있습니다. 하지만 대부분 스쿼트나 런지 같은 전면 중심 하체 운동에만 머무르곤 합니다. 저희

두산베어스 출신 코치님이 알려주는 올바른 타격시 하체 사용법!

여러분, 야구에서 왜 '하체 회전'을 강조하는지 아시나요? 우리 몸에서 가장 큰 힘을 내는 곳이 바로 하체이기 때문입니다. 발이 땅을 밀어내는 힘(지면반력)은 하체를 거쳐 상체로

야구를 처음 시작하는 선수의 기본기를 만드는 비긴스포츠

야구를 처음 시작하지만 야구를 향한 열정 하나로 저희 비긴스포츠에 찾아온 초등학교 6학년 학생이 있습니다. 이 학생은 기본기를 만들기 위해 비긴스포츠를 찾았는데요. 이재영 코치님의

초등학교 6학년 94KM ~ 117KM 가 되기까지

선수의 성장을 당연하게 생각하지 않습니다. 시간을 낭비하지 않게 부상 없이 퍼포먼스 향상을 위해 체계적인 프로그램과 선수 케어를 하여 1년 이란 시간동안 23km가 증가 하였습니다

수술 후 복귀 그리고 151km/h 까지..

2026년 시즌이 어느덧 중반을 향해가고 있는 지금, 재활을 마친 선수들이 성공적으로 복귀하며 뛰어난 퍼포먼스를 보여주고 있습니다. 휘문고 임호윤 선수는 지난해 투수 전향 후 MC