바비핫요가 & 필라테스

바비핫요가입니다. [ Since 2011. 11. 12 ] 요가스튜디오, 파우더룸, 샤워시설이 갖춰진 여성전용 스튜디오입니다. (고온다습한 인도의날씨 환경을 그대로 접목시킨 핫요가 스튜디오이지만 지금 현재 스튜디오 안의 온도는 겨울엔 따뜻한정도의 온도 여름은 자연온도로 수업진행중입니다..) 바비핫요가에서는 전통요가, 현대요가등 다양한 프로그램으로 구성되어 있으며, 다양한 프로그램은 유산소운동의 효과와 근력운동의 효과를 동시에 놓이는 현대적 요가프로그램입니다. 노폐물제거에 효과적이며 체형교정, 근력향상, 다이어트를 원하시는분께 추천합니다. 필라테스는 수요일마다 소도구 필라테스 (폼롤러,링) 수업이 진행됩니다. 요가, 대기구 필라테스는 자신의 운동목적에 맞게 개인레슨도 가능합니다! 하타요가(전통요가)는 소그룹레슨으로 월요일, 토요일 모집중입니다. 조금더 깊이있는 요가를 경험하시고 싶은분께 추천해드립니다! 자신의 내면에 집중하며 나를 돌보는 시간이 될것입니다. 오늘도 건강하고 행복하세요. 나마스떼.

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