모두와요가

10월의 바름요가

이제 제법 쌀쌀한 날씨가 수련하기 좋습니다. 빈야사는 하이런지에서 균형잡는 자세가 주로 이루었습니다. 바름 수련생들이 힘들어하는자세지만 꼭 필요한자세라고 생각합니다. 오늘의 수련이

5월 산후요가 원데이

#경산산후요가#경산베이비마사지 요즘 바쁘게 살고 있는 세나 입니다. 아이를 임신하고 출산하고 제일 먼저한것이 요가로 운동을 만났어요. 그것이 제인생을 바꿀줄은 생각도 못했네요. 아

바름요가로써 첫 수업 시작합니다

시간표는 변경될 수 있습니다. 4월1일 첫 원데이 무료로 진행합니다. 신청과 이름 번호를 남겨주시고 10시에 오시면 됩니다.^^4월 1일까지 4월 요가는 11만원으로 전그룹수업 할

어깨의 움직임

오늘 하루 어떻게 시작했나요? 냥이처럼 기지개라도 켜면서 시작하면 좋을 텐데 알람 소리에 화들짝 일어나진 않았나요? 자는 동안 꽉 막혀버린 근막이 기지개 하나로 많이 풀어지는 거

9월 모두와요가

드디어 돌아왔습니다. 8월마지막주부터 정상 수업진행합니다. 임산부수업 주2회화, 목 열려있습니다. 주3회 화,목,토 가능합니다~ 정확한시간은 문의 주시기 바랍니다.