캔들라이트웍스

[단어와 요가] 07. 기반

기반 : 기초가 되는 바탕. 또는 사물의 토대 내 삶의 기초가 되는 바탕에는 무엇이 있을까? 무엇이 토대가 되어 지금의 내가 되었을까? 저는 무엇이든 겉으로 드러난 것보다 이면의

[단어와 요가] 06. 모서리

모서리 : 다면체에서 각 면의 경계를 이루고 있는 선분들 언젠가 예상치 못하게 브르스치카아사나(Vrschikasana)를 성공했던 날이 있었습니다. 애타게 연습할 때는 안 되더니

[단어와 요가] 05. 침잠

침잠 : 물속에 깊이 가라앉아서 겉으로 드러나지 않음 휘청이듯 매트 위에 서는 날이 있습니다. 움직일수록 점점 가라앉는 거 같아요. 힘을 억지로 끌어모아야 아사나처럼 보이는 실루엣

[단어와 요가] 02. 깍지

깍지 : 열 손가락을 서로 엇갈리게 바짝 맞추어 잡은 상태 우리는 지키고 싶은 것이 있을 때 손깍지를 껴요. 꽁꽁 묶은 매듭 같은 열 손가락 사이사이에 어떤 힘이 담기는 걸까요.

성수 오전 요가 candlelightworks

해 뜨는 시간이 점점 당겨지고 있어요. 하늘이 밝아지려할 때쯤 수업을 시작합니다. 하루를 시작하기 전에 몸을 움직인다는 건 쉽지 않은 일이에요. 하지만 그 어려움을 넘어 시도해 보