마음숲요가&플라잉

마음숲요가&플라잉의 필라테스수업이야기

안녕하세요 ~ 오늘은 화요일에 진행되는 소도구 필라테스수업 이야기를 나눠볼게요. 매주 화요일 5시 /7시20분 필라테스수업을 하고 있어요~ 밴드ㆍ블럭ㆍ요가링ㆍ폼롤러와 근막이완도 하

마음숲요가&플라잉의 수련이야기

안녕하세요 ^^ 오늘은 마음숲요가원의 수련이야기를 해볼게요. 목요일에는 빈야사 수련을 해요. 빈야사는 물흐르듯 연결된다는 뜻입니다. 호흡과 아사나가 연결되고, 그것에만 오롯이 집중

마음숲요가&플라잉의 현지현선생님과 함께한 수련이야기

안녕하세요^^ 오늘은 저의 요가선생님과 함께한 인양요가 이야기를 해볼게요~ 제가 처음 요가수련할때 배움주셨던 현지현선생님(가운데)이세요. 현지현선생님 요가수업은 저에게는 힐링 그자

마음숲요가&플라잉의 키즈플라잉 이야기

안녕하세요 ^^ 오늘은 마음숲요가원의 키즈플라잉이야기를 나눌게요 마음숲요가원이 마스코트 코코가 한복을 입고 왔어요~ 손 하면 손을 내어주는 코코의 모습입니다. 다정한 코코죠 안전하

마음숲요가&플라잉의 더모스트타임즈 기사이야기

안녕하세요 ^^ 오늘은 인터뷰하고, 기사송출 내용에 관한 이야기를 해볼게요. 우연한 기회에 연락이 와서 인터뷰를 하게 되었어요. 요가를 만나게 된 이야기와 보람있었던일 앞으로의 계