원요가샬라

안녕하세요 원요가샬라입니다. 요가강사생활과수련은 10년 넘게해온 요가하는부부가 운영하는 요가원에 수련하러 오세요 ^^ 초보자분들도 쉽게 접근하실수 있도록 안내 해 드립니다. 아쉬탕가요가 기반으로 플라잉요가, 테라피,하타,빈야사,시바난다,인요가,다양한요가를 체험해 보실수 있어요 많은 문의주세요 ^^ 마 이 솔 이란 ?? 인도의 전통요가의한 종류인 아쉬탕가빈야사요가의 수련방법입니다 아쉬탕가빈야사요가란 가장뿌리깊은요가의한종류이며 인도의 마이솔이라는 지역에서 크리쉬나 마차리아선생님의 제자인 쓰리 케이 파타비조이스선생님께서 지도하던 자기주도수련(셀프프렉티스)입니다. 주6회 1:30~2:00시간 수련을 권장합니다. 또한 주 6회중 1회는 레드클래스라는 구령 수업으로 이어지는데요 초보자이신분들이 시퀀스를 몰르기때문에 레드클래스를 들을려고많이들하시는데 초보일수록 마이솔을 더욱 권장합니다^^ 초보일때 마이솔 중급자는 레드클래스 상급자가되면 다시 마이솔을 선호하죠~~~ ^^ ** 그리고 시퀀스를 못외우셔서 망설이시는 분들은 어시스트선생님께서 차근차근 알려드리니 망설이지 마시고 연락주세요 ^^ ** !! 준비물 - 개인수건 ^^

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