일리오스아카데미

일리오스 아카데미를 소개합니다

제주 아랍무용(오리엔탈댄스,벨리댄스)전문 아카데미, 일리오스아카데미는 단순히 춤을 배우는 곳을 넘어, 몸과 마음 나를 깊이 바라볼 수 있는 공간입니다. 일리오스아카데미의 차별화된

40대 이후, 다이어트와 노화방지? 진짜 중요한 건 이거야!

안녕하세요, 여러분! 저는 제주도에서 아랍무용과 여성운동을 연구하고 가르치는 일리오스아카데미의 김채민 입니다. 오늘은 40대 이후에 꼭 알아야 할 다이어트와 노화 방지 식단, 그리

목, 허리, 무릎 아프신 분들!!! - (유키즈) 홍정기 교수의 통증 해결법

허리 통증으로 고통받는 분들이 많지만, 실제로 디스크가 원인인 경우는 매우 적습니다. 홍정기 교수님이 이 퀴즈에서 밝힌 바와 같이, 디스크 소견이 있어도 허리와 골반 통증 없이 생

2025년 1월 수업시간표

모토 컨트롤, 우리 몸의 숨은 지휘자를 소개합니다!

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에서 일어나는 정말 신기한 현상, '모토컨트롤'에 대해 이야기해볼게요. 마치 오케스트라의 지휘자처럼 우리 몸의 모든 움직임을 조화롭게 이끄는 모