C&K무용학원

성인취미발레효과

안녕하세요~ c&k발레아카데미입니다 곧다가올여름 성인발레로 예쁜몸매 만들어봐요~ 여성스럽고 탄탄한 몸을 만드는데는 발레만큼 좋은 운동이 없다고하는데요~ 요즘에는 살만빼는 다이어트가

기본1

1) 기본자세 (1) 팔의 기본자세 ① 앙 바(En Bas): 앙(En)은 ‘∼인 상태로’라는 뜻이고, 바(Bas)는 ‘낮은’이라는 뜻의 불어이다. 따라서 앙 바(En Bas)는