소선요가

과목

체육 · 기타

수업 대상

성인

운영시간

월 12:00 - 22:00
화 10:30 - 22:00
수 12:00 - 22:00
목 10:30 - 22:00
금 12:00 - 22:00
토 정보 없음
일 정보 없음

학원 주소

경기 남양주시 가운로2길 63

205호

지도보기

소개

소선요가는 도농에 위치한 소그룹 요가원입니다. 단순히 동작을 따라 하는 수업이 아니라, 몸의 정렬과 움직임의 패턴을 이해하는 수업을 지향합니다. 많은 인원이 함께하는 수업도 장점이 있지만, 소선요가는 한 사람 한 사람의 몸을 조금 더 세심하게 바라봅니다. 정해진 프로그램을 반복하기보다 그 시간에 모인 분들의 체형, 유연성, 컨디션을 고려해 수업의 강도와 흐름을 조정합니다. 같은 동작이라도 누구에게는 회복이 필요하고, 누구에게는 도전이 필요할 수 있습니다. 소그룹 정원제로 운영하여 개개인의 움직임을 세밀하게 관찰하고 보다 안전하고 정확한 수련이 가능하도록 지도합니다. 요가가 처음인 분들도 무리 없이 시작할 수 있으며, 기초부터 차근히 배우고 싶은 분들, 몸의 불균형을 개선하고 싶은 분들께 적합한 수업입니다. 도농역 인근에 위치해 있으며 3월 17일 오픈 예정입니다. 수업 문의는 네이버 톡톡을 통해 안내드립니다.