샨티푸르나 요가

요즘 사람들에게 명상이 필요한 이유 - 청주싱잉볼명상

예전에는 명상이라고 하면 왠지 특별한 사람들이 하는 수행처럼 느껴졌습니다. 가만히 눈을 감고 집중해야 하고, 복잡한 생각 없이 마음을 비워야만 가능한 것처럼 보여 어렵게 느끼는 분

분평동요가, 초보자가 가장 많이 하는 질문 5가지

요가를 처음 시작하려고 할 때 생각보다 많은 분들이 비슷한 고민을 하십니다. “운동은 해야 할 것 같은데…” “요가는 해보고 싶은데 괜히 망설여져요” 특히 분평동요가를 검색하다가

분평동요가, 같은 요가인데 왜 수업의 느낌이 다를까?

요가를 시작하려고 할 때 많은 분들이 분평동요가를 검색하면서 여러 곳을 비교하게 됩니다. 사진도 비슷하고 수업도 비슷해 보이지만 막상 직접 경험해보면 공간마다 느껴지는 분위기와 수

5월 휴일 안내드립니다.

안녕하세요, 분평동요가 샨티푸르나입니다. 햇살이 점점 따뜻해지고 몸도 마음도 자연스럽게 풀어지는 5월이 다가왔습니다. 수련하기 참 좋은 계절이지만, 5월에는 공휴일이 있는 만큼 미

분평동요가, 요가를 하면 달라지는 3가지

요가를 시작하시는 분들을 보면 처음에는 대부분 비슷한 이유로 오십니다. “운동을 좀 해야 할 것 같아서” “몸이 너무 굳은 것 같아서” 이렇게 가볍게 시작하시지만 막상 꾸준히 하다

분평동요가, 처음이라 망설여진다면 꼭 읽어보세요.

요즘 상담을 하다 보면 비슷한 이야기를 많이 듣습니다. “운동을 해야 하는 건 아는데…” “요가는 해보고 싶은데 괜히 망설여져요” 특히 분평동요가를 검색하다가 여러 곳을 비교만 하

대한요가명상협회 2026년 춘계수련회

안녕하세요. 분평동요가 샨티푸르나입니다. 대한요가명상협회의 2026년 춘계 수련회를 안내합니다. 이번 수련회는 [ 몸, 아사나로 만나다.] 라는 주제로 1박 2일 동안 진행됩니다.

청주싱잉볼명상지도자 2급 수업 후기

청주 싱잉볼 명상 지도자 과정 후기 – 나를 알아가는 시간 지난주 청주 싱잉볼 명상 지도자 과정 2급 수업을 진행했습니다. 이번 과정에서는 싱잉볼의 원리와 진동에 대한 이론을 바탕

26년 2차 대한요가명상협회 심화교육 후기-오쇼명상

안녕하세요. 분평동요가 샨티푸르나입니다. 지난 토요일 대한요가명상협회 심화 교육이 있었습니다. 오쇼 명상에 대해 함께 나누었는데요. 오쇼 웃음 명상과 오쇼 구리샹카 명상을 함께 경

분평동요가, 요가원을 선택할 때 꼭 봐야하는 5가지

안녕하세요. 분평동요가 샨티푸르나요가입니다. 요가를 시작하려고 마음먹으면 생각보다 많은 요가원이 검색됩니다. 특히 청주요가, 분평동요가, 요가원 추천 같은 검색어로 찾아보면 여러