정오름바른자세운동센터

[운영시간 안내] 정오름 바른자세운동센터는 사전 예약제로 운영되며, 출강 시간 외에는 정상 운영됩니다. 운영 일정 관련 문의는 전화 또는 문자를 통해 안내드리겠습니다. [이런 분들께 추천드립니다] * 척추 불균형으로 인한 자세 불편감 * 목, 허리, 무릎 등 관절 불편감 완화를 위한 운동이 필요하신 분 * 스포츠 활동 중 불편함을 경험한 분 * 기능 회복을 위한 맞춤형 운동을 원하시는 분 * 운동이 처음이지만 건강한 시작을 하고 싶은 분 [물리치료학석사& 특수체육교육전공&생활체육스포츠지도사] 척추측만특화운동 국제코스를 이수한 운영진이 직접 수업합니다. 체계적인 움직임 평가와 1:1 맞춤운동 프로그램을 통해 자세 개선과 움직임의 기능 향상을 돕습니다. * 스페인 바르셀로나 리고컨셉 척추측만 특화 운동 * 슬링(레드코드) 기반 균형 및 안정성 향상 프로그램 * TOGU, 소도구 활용 근육 자극 운동 * 움직임 기능성 향상을 위한 바른자세운동 * 스포츠 활동 후 회복을 위한 운동 * 근막 이완을 위한 수기 기반 케어 프로그램 정확한 움직임 이해 + 섬세한 맞춤 운동 몸과 마음, 모두 [오름]이 시작되는 공간입니다. 부산 연제구 거제동 정오름 바른자세운동센터

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