디어마이발레리나

[광교 성인발레] 부종 삭제 가벼운 다리로 맞이하는 아침, 디어마이발레리나

안녕하세요! 수원 광교 성인 전문 발레학원, 디어마이발레리나입니다. 온종일 서서 일하시거나, 반대로 하루 종일 모니터 앞에 앉아 계시는 분들이 입을 모아 말씀하시는 고충이 있죠.

[디어마이발레리나] 8월 시간표, 수강신청 안내

안녕하세요. 디어마이발레리나 학원입니다. 수원 광교에서 오랜기간 성인 전문 발레학원으로 성인 분들 티칭에 특화 되어 있는데요. 한여름에 발레를 시작하면 얻는 이점들이 있죠! 날씨가

이족보행의 중심 경추와 둔근을 살리는 발레, 디어마이발레리나

안녕하세요! 수원 광교 성인 전문 발레학원, 디어마이발레리나입니다. 지난 포스팅에서는 둔근의 중요성에 대해서 말씀드렸는데요, 오늘은 그 연장선으로 우리가 경추건강에 신경을 써야만하

몸무게는 그대로인데 살 빠졌대요! 발레가 만드는 착시 효과

안녕하세요, 수원 광교 성인 전문 발레학원 디어마이발레리나입니다 발레의 효과는 정말 많아요. 척추 정렬을 바로해주고, 숨은 키를 찾아주고, 역C커브의 체형을 개선해주고… 그런데 정

햄스트링 단축부터 심혈관 위험까지? 현대인에게 지금 ‘발레’가 필요한 이유, 디어마이발레리나

안녕하세요, 성인 전문 발레학원 디어마이발레리나입니다. 현대인들의 일상은 ‘앉아 있는 시간’의 연속이죠? 직장인, 학생, 주부까지 적게는 6시간에서 많게는 12시간 이상을 의자 위