피니쉬체력학원 4호점

9월 마라톤 대회, 다 확인해보셨나요?

9월 마라톤 대회, 다 확인해보셨나요? 9월 한 달에만 전국에서 60개 넘는 대회가 열립니다. 종목도 5km부터 100마일 울트라까지 다양합니다. 이번 글에서는 주차별로 대회를 전

하이록스 스테이션, 순서는 전 세계 어디서나 동일합니다

하이록스 8개 스테이션, 다 안다고 착각하고 계신 건 아닌가요? 지난 글에서 하이록스 서울 2026 일정을 정리해드렸는데, 그다음으로 가장 많이 받은 질문이 이거였습니다. "스테이

첫 하프마라톤, 10주면 완주할 수 있을까요?

첫 하프마라톤, 10주면 완주할 수 있을까요? 9월 대회 일정을 보고 하프마라톤에 처음 도전하기로 결심하신 분들 많으실 겁니다. 결론부터 말씀드리면, 10주면 충분합니다. 다만 조

슬로우 러닝, 진짜 효과 있을까? — 부상 없이 오래 달리는 법

슬로우 러닝, 진짜 효과 있을까? — 부상 없이 오래 달리는 법 요즘 예능이나 인플루언서 콘텐츠에서 '슬로우 러닝'이 자주 보입니다. 걷기보다 느리게 뛴다는 개념이 낯설게 느껴질

9월 전국 마라톤 대회 일정 모음 (풀코스/하프/10K)

9월 전국 마라톤 대회 일정 모음 (풀코스/하프/10K) 가을 러닝 시즌 시작입니다. 9월 한 달에만 전국 47개 지역에서 60개 대회가 열립니다. 접수 마감 임박한 대회부터 지역