쌍문아쉬탕가요가

쌍문아쉬탕가요가원은 전통요가인 아쉬탕가, 하타, 빈야사를 안내하고 있습니다. 아쉬탕가 수업은 마이솔과 일반수업으로 진행됩니다. 마이솔은 인도 마이소르의 전통 수련방법입니다. 일반수업에서는 선생님이 구령에 맞춰 모두 함께 따라가는 수업방식이며 마이솔수업은 내 호흡과 내 속도에 따라 나에게 집중하며 정해진 시퀀스(동작)를 각자 익힌만큼 스스로 수련하는 방식으로 선생님은 옆에서 개개인적으로 도와줍니다. 차근차근 요가를 좀 더 디테일하게 배워보고자하는 초보자분들에게 추천합니다. 편하게 언제든 문의주세요:) 문의는 DM, 네이버 톡톡, 카카오톡채널, 문자(01085621503)로 성함과 연락처 남겨주시면 연락드립니다. 방문상담은 수업이 시작되기 30분~1시간전에 가능하며 1회체험은 네이버에서 예약 가능합니다. 시간표 확인 후 상담예약 또는 1회체험 신청하시면 됩니다.