더303플라잉요가_바레

[플라잉요가&바레] (11월) GROUP CLASS SCHEDULE

*** 문의를 주실때는, 바레와 플라잉요가 중 운동종목을 먼저 말씀해 주시면 좀 더 빠른 응대가 가능 합니다. 플라잉요가 / 바레 / 플라잉요가+바레 콤보권 3가지가 있습니다. ‼

[대구 플라잉요가] 섬세하게, 단단하게.

*** The303스튜디오는 동작의 형태보다 그 안에 담긴 의미를, 완성된 자세보다 그 자세에 이르는 과정을 중요하게 생각합니다. 섬세한 정렬과 호흡, 몸의 연결을 통해 움직임은

[대구바레_Barre] 더303만의 정교한 movements

*** 발레의 우아한 움직임에 근력과 코어 트레이닝을 더한 The303 Barre Motion 섬세한 포지션 안에서 근육의 움직임을 깨우고, 작은 움직임의 반복으로 깊이 있는 자극

[대구바레] 웨이트바레의 매력

*** 플랭크에서 닐링 포지션으로, 이어지는 웨이트바 프레스업. 블록 위에 놓인 웨이트바를 지지하며 몸통이 무너지지 않도록 코어의 긴장을 유지하고, 자세가 전환되는 순간에도 골반과

[바레] 11월 토요 바레클래스 (선착순7명)

*** ‼️ THE303 BARRE MOTION ‼️ 움직임을 더 섬세하게, 감각을 더 깊이 있게! 음악의 리듬 안에서 근력과 협응, 균형을 깨우고 작은 움직임 속에서도 몸의 변화