박정교흑곰캠프 MARC 주짓수 복싱 킥복싱 제천 청전동

흑곰 캠프 4월 둘째 주 수련 일지

소소하지만 귀한 포스팅! 진짜 운동 초등 1부(15시) 총원 15명 중 휴식 6명 수련 9명. 일일 스승은 초5 안현진 제자가 맡았습니다. 맨몸 운동 6개 동작 개인 10개씩 2사

흑곰 캠프 블랙벨트 마스터 세미나!

흑곰 캠프에서 오랜만에 세미나가 열렸습니다! MARC UNION 블랙벨트 마스터 황진수 선수님께 배우는 시간을 가졌는데요. 아주 뜻깊었던 시간, 포스팅해보도록 하겠습니다. 자, 그

흑곰 캠프 스트라이커 킹 타격 대회 출격!

흑곰 캠프 스트라이커 킹 타격 대회 포스팅 10명의 제자들이 아침부터 흑곰 캠프로 모였습니다. 다들 컨디션이 좋아 보여 다행이네요 이번 스트라이커 킹 타격 대회를 위해 열심히 준비

흑곰 캠프 스트라이커 킹 타격 대회 준비

3월 30일 토요일에 열리는 타격 대회를 잘 준비하자! 진짜 운동 초등 1부(15시) 제자들이 흑곰 캠프에 도착하였습니다❤ 3월 30일에 열리는 스트라이커 킹 타격 대회를 위해 수

흑곰 캠프 승급 시험&합동 훈련!

3월 23일 MARC 중남지부 승급 시험과 합동 훈련이 있었습니다. 이번 승급 시험과 합동 훈련은 흑곰 캠프에서 진행이 되었는데요. 열정 가득했던 그날을 포스팅해보도록 하겠습니다!

흑곰 캠프 3월 셋째주 수련 일지

이번 주도 파이팅 넘치게 달려 보자 진짜 운동 초등 1부(15시) 진짜 운동 초등 1부 제자들 흑곰 입성! 유도 수련을 위해 측방 낙법을 구분 동작으로 연습했습니다. 스텝까지 연습

흑곰 캠프 3월 둘째 주 수련일지

이제 낮에는 날씨가 많이 따뜻해졌네요! 해도 길어지고 봄이 성큼 다가왔다는 것이 느껴집니다 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 흑곰 캠프는 열심히 수련하며 하루하루를 보내고 있답니다. 그

흑곰 캠프 3월 첫째 주 수련 일지

진짜 운동 초등 1부(15시) 총원 12 휴식 0명 수련 12명! 초등 1부 한 명도 빠짐없이 출석했습니다 BJJ 기초 드릴로 운동 시작! 기본적인 포지션 수련을 하였습니다. 흐트

흑곰 캠프 3월 첫째 주 수련 일지

3월도 흑곰 캠프와 함께! 달 려 보 자 진짜 운동 초등 1부(15시) 3월 첫째 주를 산뜻하게 시작~ 총원 12명 수련 9명. 정민권 제자가 복귀하여 총원 11명에서 12명이 되

흑곰 캠프 전국 BJJ-Gi 예거스컵 대회 출격!

저번 주 토요일! 전국 BJJ-Gi 예거스컵 대회를 다녀왔습니다. 아산 이순신 종합 체육관에서 열린 이번 예거스컵 대회! 자 그럼 바로 포스팅 가볼까요? ☆포스팅 하기전~ 충북제천