해요가

과목

체육

수업 대상

성인

운영시간

월 06:00 - 21:00
화 06:00 - 21:00
수 06:00 - 21:00
목 06:00 - 21:00
금 06:00 - 21:00
토 정보 없음
일 정보 없음

학원 주소

경남 창원시 마산회원구 내서읍 삼계로 54

2층

지도보기

소개

해요가는 호흡과 움직임, 그리고 마음의 균형을 함께 수련하는 요가 공간입니다. 빠르게 소비되는 운동이 아니라, 몸과 마음을 천천히 회복시키는 시간을 지향합니다. 아쉬탕가 요가를 기반으로 하되, 수련자의 컨디션과 단계에 맞춰 자세의 완성보다 내 몸을 정확히 이해하고 연결하는 경험을 중요시 합니다. 새벽의 고요한 에너지 속에서 하루를 시작하고 싶은 분, 혹은 반복되는 일상 속에서 중심을 다시 세우고 싶은 분들에게 열린 공간입니다. 처음 요가를 접하는 분부터 꾸준한 수련자까지 모두 함께할 수 있으며, 각자의 호흡과 리듬을 존중하는 방식으로 수업이 진행됩니다. 해요가는 1인 운영 요가원입니다. 시간표로 확인되는 수업 시간 외에도 개인레슨, 개인수련 등으로 전화 수신이 불가하오니 모든 수업 문의는 문자 부탁드립니다. 010.2625.9320