에버플학원

상도 PT｜먹을 거 먹으면서 다이어트하면 몸이 얼마나 바뀔까?

안녕하세요. 팀버핏 상도점 코치 강민성입니다. 저는 먹는 걸 정말 좋아합니다. 운동을 직업으로 하고 매일 운동하지만, 저 역시 관리를 놓으면 배가 나오고 옷이 불편해집니다. 회원님

상도동 PT｜운동은 힘들수록 좋을까요? 팀버핏 코치가 생각하는 적절한 운동강도

안녕하세요. 버핏그라운드 상도점에서 팀버핏 코치로 활동하고 있는 강민성입니다. 운동을 처음 시작하는 회원분들에게 저는 자주 이렇게 이야기합니다. “처음부터 너무 힘들게 하지 않아도

러닝이 너무 힘들다구요? 3PACE로 나에게 맞는 레벨 찾기

안녕하세요. 팀버핏 상도점 코치 강민성입니다. 이번에는 팀버핏에서 강조하고 있는 운동 중 ‘러닝’에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 운동은 하고 싶은데, 너무 힘든 건 싫어요. 회

운동 초보가 시작하는법, 상도 팀버핏 코치가 알려주는 비결

저는 상도동에 있는 헬스장 버핏그라운드 상도점에서 팀버핏 코치로 활동하고 있는 강민성입니다. 매일 여러 회원분들을 만나면서 가장 많이 듣는 고민이 하나 있어요. "제가 할 수 있을

신사pt 만족도가 높을 수밖에 없는 강민성 트레이너의 회원 관리

https://link.inpock.co.kr/movess 안녕하세요. 신사동 가로수길 백프로짐 압구정점에서 성공 중심으로 운동을 지도하는 강민성 트레이너입니다. PT를 고민 중이