코코넛요가 구미점

안녕하세요. 구미 상모동 위치한 경북 최초이자 유일한 멀티월 요가 교육관의 원장 홍영선 입니다. 2017년 경북 최초로 구미에 멀티월 요가 교육관을 설립하여 운영하고 있습니다. 요가는 어떤 운동일까요? 사실 운동이라고 말하기보다는 수련이라는 말이 더 정확한 표현이에요. 요가는 인도의 정신수련법으로서 유네스코 선정 세계문화유산 이며 무구한 역사를 가진 수련법입니다. 요가의 철학을 논하면 어려운 이야기들이 나와야 하니 그만하고 요가를 수련하게 되면 바로 나의 신체에 대해 잘아갈 수 있어요. 수련을 통해 내 몸의 근육들이 어떻게 움직이고 어떤 부분이 약하고 부족한지 내 몸과 대화를 해나간다고 이해하시면 좋을 것 같아요. 내 몸에 집중하고 내 몸과 대화를 하다보면 근육의 강화 뿐만 아니라 힘을 빼는 방법까지 이해 하게되면서 완전한 이완을 할 수 있게 된답니다. 우리는 매일 고단한 하루를 통해 피로가 쌓이고 나쁜자세와 불필요한 긴장으로 인해 근육이 경직되고 힘이 들어가있죠. 이렇게 경직된 우리 몸에게 휴식과 건강한 에너지를 주는 것이 요가의 수련입니다. 그렇다면 요가는 육체적인 부분만 건강해질까요? 아니요. 다른 한편으로 많은 분들이 요가의 시작을 바로 마음챙김을 위해 수련을 한답니다. 육체적인 수련을 통해 신체의 감각을 깨우고 그 뒤에 명상을 통한 심신안정까지 정말 좋은 수련법이에요. 말로 하면 다 이해 하실 수 없을 거에요. 그래서 꼭 오셔서 한번 해보셔야 하는 이유입니다. 거기에 조금 더 자랑을 해보자면 멀티월 교육관은 일반 요가 수련법에서 더 나아가 멀티월이라는 벽면에 벨트 고정하여 더 안전하고 맨몸수련 보다 더 깊은 자세들을 수련할 수 있는 교육을 진행하고 있어요. 세계 최초 멀티월 수련법 창시하신 분의 제자로서 경북 최초이자 유일한 멀티월 요가 교육관입니다. 그래서 맨몸으로 요가자세를 하기 어려우신 분들도 요가를 하실 수 있기에 여러 질환을 가지신 분들도 저희 요가원을 찾아 운동하고 계시답니다. 요가를 좋아하시나요? 요가를 아직 접해보지 못하셨나요? 유연성이 떨어져서 혹은 몸이 아파 요가를 도전하지 못하고 계신가요? 그렇다면 바로 멀티월요가 하러 오세요. 저는 2013년 갑작스럽게 찾아온 목디스크와 오른쪽 팔다리 마비로 인해 요가를 시작해서 요가로 몸과 마음을 회복하고 지금까지 요가 외길을 걸어왔어요. 그래서 누구보다도 요가가 얼마나 좋은지 알고 있습니다. 몸이 불편하시거나 아프신 분들도 충분히 회복하고 건강한 삶을 누릴 수 있다는 것을 널리 알고 싶은 마음과 건강한 분들은 그 건강함을 계속 유지할 수 있는 요가를 널리 알리고 싶은 마음에 구미 상모동에서 교육관을 운영하게 되었답니다. 앞으로도 나를 치유하는 시간 초심 잃지 않고 운영해나가도록 하겠습니다. [ 교육 커리큘럼 ] - 멀티월 요가 - 소도구 요가 - 씨플로우 요가 - 소도구 필라테스 [ 교육 상담 문의 ] - 네이버 톡톡 - 카카오 오픈 채널 http://pf.kakao.com/_szxkrG - 인스타그램 DM @coconutyoga_gumi - 전화 상담 (예약 후 상담 가능) 일반 회원 뿐만 아니라 지도자 양성 및 자격취득 까지 한번에 진행 가능한 구미 유일의 멀티월 요가 교육관 아이엠요가 입니다. 지도자 과정에 관심 있으신 분들도 문의를 부탁드립니다. 주소 : 경북 구미시 상사동로 77 3층 *상모초등학교 / 상모중학교 버스정류장에서 걸어서 1분 거리 [홍영선 원장 이력] - 한국테라피요가필라테스협회 이사 - 한국치유요가 3,2,1급 요가자격증 - 송정여자중학교, 삼성SDI, 홈플러스 요가지도 - 파킨슨병. 척추협착증. 뇌출혈.유방암.임산부 등 질환자 재활운동 1:1레슨지도 - 더뉴블루운동지도자 자격증 - 매트/소도구/기구필라테스자격증 - 퍼스널트레이너자격증

안녕하세요. 구미 상모동 위치한 경북 최초이자 유일한 멀티월 요가 교육관의 원장 홍영선 입니다. 2017년 경북 최초로 구미에 멀티월 요가 교육관을 설립하여 운영하고 있습니다. 요가는 어떤 운동일까요? 사실 운동이라고 말하기보다는 수련이라는 말이 더 정확한 표현이에요. 요가는 인도의 정신수련법으로서 유네스코 선정 세계문화유산 이며 무구한 역사를 가진 수련법입니다. 요가의 철학을 논하면 어려운 이야기들이 나와야 하니 그만하고 요가를 수련하게 되면 바로 나의 신체에 대해 잘아갈 수 있어요. 수련을 통해 내 몸의 근육들이 어떻게 움직이고 어떤 부분이 약하고 부족한지 내 몸과 대화를 해나간다고 이해하시면 좋을 것 같아요. 내 몸에 집중하고 내 몸과 대화를 하다보면 근육의 강화 뿐만 아니라 힘을 빼는 방법까지 이해 하게되면서 완전한 이완을 할 수 있게 된답니다. 우리는 매일 고단한 하루를 통해 피로가 쌓이고 나쁜자세와 불필요한 긴장으로 인해 근육이 경직되고 힘이 들어가있죠. 이렇게 경직된 우리 몸에게 휴식과 건강한 에너지를 주는 것이 요가의 수련입니다. 그렇다면 요가는 육체적인 부분만 건강해질까요? 아니요. 다른 한편으로 많은 분들이 요가의 시작을 바로 마음챙김을 위해 수련을 한답니다. 육체적인 수련을 통해 신체의 감각을 깨우고 그 뒤에 명상을 통한 심신안정까지 정말 좋은 수련법이에요. 말로 하면 다 이해 하실 수 없을 거에요. 그래서 꼭 오셔서 한번 해보셔야 하는 이유입니다. 거기에 조금 더 자랑을 해보자면 멀티월 교육관은 일반 요가 수련법에서 더 나아가 멀티월이라는 벽면에 벨트 고정하여 더 안전하고 맨몸수련 보다 더 깊은 자세들을 수련할 수 있는 교육을 진행하고 있어요. 세계 최초 멀티월 수련법 창시하신 분의 제자로서 경북 최초이자 유일한 멀티월 요가 교육관입니다. 그래서 맨몸으로 요가자세를 하기 어려우신 분들도 요가를 하실 수 있기에 여러 질환을 가지신 분들도 저희 요가원을 찾아 운동하고 계시답니다. 요가를 좋아하시나요? 요가를 아직 접해보지 못하셨나요? 유연성이 떨어져서 혹은 몸이 아파 요가를 도전하지 못하고 계신가요? 그렇다면 바로 멀티월요가 하러 오세요. 저는 2013년 갑작스럽게 찾아온 목디스크와 오른쪽 팔다리 마비로 인해 요가를 시작해서 요가로 몸과 마음을 회복하고 지금까지 요가 외길을 걸어왔어요. 그래서 누구보다도 요가가 얼마나 좋은지 알고 있습니다. 몸이 불편하시거나 아프신 분들도 충분히 회복하고 건강한 삶을 누릴 수 있다는 것을 널리 알고 싶은 마음과 건강한 분들은 그 건강함을 계속 유지할 수 있는 요가를 널리 알리고 싶은 마음에 구미 상모동에서 교육관을 운영하게 되었답니다. 앞으로도 나를 치유하는 시간 초심 잃지 않고 운영해나가도록 하겠습니다. [ 교육 커리큘럼 ] - 멀티월 요가 - 소도구 요가 - 씨플로우 요가 - 소도구 필라테스 [ 교육 상담 문의 ] - 네이버 톡톡 - 카카오 오픈 채널 http://pf.kakao.com/_szxkrG - 인스타그램 DM @coconutyoga_gumi - 전화 상담 (예약 후 상담 가능) 일반 회원 뿐만 아니라 지도자 양성 및 자격취득 까지 한번에 진행 가능한 구미 유일의 멀티월 요가 교육관 아이엠요가 입니다. 지도자 과정에 관심 있으신 분들도 문의를 부탁드립니다. 주소 : 경북 구미시 상사동로 77 3층 *상모초등학교 / 상모중학교 버스정류장에서 걸어서 1분 거리 [홍영선 원장 이력] - 한국테라피요가필라테스협회 이사 - 한국치유요가 3,2,1급 요가자격증 - 송정여자중학교, 삼성SDI, 홈플러스 요가지도 - 파킨슨병. 척추협착증. 뇌출혈.유방암.임산부 등 질환자 재활운동 1:1레슨지도 - 더뉴블루운동지도자 자격증 - 매트/소도구/기구필라테스자격증 - 퍼스널트레이너자격증