마하데바요가

내맡김

노력으로 얻을 수 있는 것이 있고, 노력으로 결코 얻을 수 없는 것이 있다. 노력으로 얻을 수 있는 것들은 늘 세속적인 것으로 돈, 권력, 명성과 같은 것이고, 노력으로 얻을 수

2026 하반기 주말 집중명상

명상! 내면으로의 초대.. 우리 안에는 누구나 지고의 힘, 충만한 지혜, 억누를 수 없는 기쁨이 있다. 이것들은 결코 그 무엇으로부터도 방해받지 않으며 파괴될 수 없지만, 깊숙이

2026.5월 숲으로 간 요가

통증과 두려움

요가를 수련할 때는 언제나 부상당할 위험이 있다. 그 이유는 발전에 필요한 시간을 존중하지 않고 빨리 나아가고 싶은 유혹이 일어나기 때문이다. 그리고 통증을 느끼기 시작하면 즉시

2026 상반기 주말 집중명상

'집중명상' 3/7부터 시작합니다~♡ 2026년 3월 ~ 7월 1&3주 토요일 08:30~09:30 10회기(아래 일정 참고) ●10회기 일정 3/7, 3/21, 4/3, 4/18