홍익인성 요가&명상

현재의 순간에 주의를 기울일 때 잠깐이라도 멈춤의 순간을 경험할 수 있습니다. 이런 때에 우리의 삶을 변화시키는 지혜가 떠오르기도 합니다. - 버니 클락 - 요가는 누군가에 보여주는 것이 아닌 자세를 배움으로써 내 몸과 마음을 안정 시키고 나 자신의 내면을 들여다보는 과정입니다. 요가를 통해 지친 몸과 마음을 수련하고 나의 내면을 들여다보고 나 자신을 온전히 받아들이는 시간을 가져보세요. 나이, 성별에 상관없이 누구나 참여하실 수 있는 수업입니다. 요가를 한 번도 배워본 적 없는 초보자도 가능하니 부담 없이 방문해 주세요. *수업 중에는 카톡 답변과 전화상담이 어렵습니다. 카카오톡 채널 '홍익인성 요가&명상'을 검색 후 문의 남겨주시면 순차적으로 답변드리겠습니다. 방문상담은 사전 연락 후 방문 부탁드립니다.