숨 쉬는 고래 제주

시작한 일을 끝내지 못하고 자꾸 피하게 될 때

어떤 일을 시작해도 끝내지 못한다는 사연을 받았습니다. 도전할 기회가 있었지만, 자신은 제대로 해낼 수 없을 거라는 생각이 늘 제동을 걸었다고 했습니다. 어디를 가든 자신을 피할

늘 행복해 보여야 한다는 부담을 느낄 때

어디에서도, 누구에게도 행복한 사람으로 보이고 싶다는 사연을 받았습니다. 내성적이고 사람들과 잘 어울리지 못한다고 생각해 웃는 표정으로 밝게 지내려 노력했고, 이제는 자신을 언제나

명상지도자과정 비용과 수강료에 포함되는 항목

숨쉬는고래 명상지도자과정의 수강료는 LV1 10기 198만원, LV2 3기 400만원이며 모두 부가세가 포함된 금액입니다. LV2는 2026년 12월 31일까지 결제하시면 얼리버드

명상에서 말하는 알아차림, 일상에서는 어떻게 쓰일까요

명상에서 말하는 알아차림은 지금 내 마음에 무엇이 일어나고 있는지 있는 그대로 아는 거예요. 그렇게 알게 된 마음을 어떻게 이해하고 일상의 선택에 적용할 수 있는지, 새해에 세우는

한남동 요가 원데이, 숨쉬는고래 서울 네이버예약 재개 안내

8월과 9월 잠시 중단했던 숨쉬는고래 서울 스튜디오의 네이버예약을 다시 시작합니다 한남동에서 요가 원데이 수업을 찾고 계셨거나, 숨쉬는고래의 수련을 먼저 경험해 보고 싶으셨다면 네