라하요가

하타 수련과 말차 차 명상 워크숍 (5/16)

안녕하세요, 라하요가입니다. 5월에도 말차 다도 명상을 이어갑니다. 말차 격불 후에 고요한 명상을 합니다. 처음에는 명상이 어려울 수 있습니다. 요가 수련처럼 자기 자신을 바라보는

5월 시간표

5월 16일 토요일 9:30 분 정규 수업 후, 말차 다도 명상을 진행합니다. 일반 수업과 동일합니다. 수업 후, 말차 다도 명상을 원하시는 분은 정규 수업 후에 바로 진행됩니다.

요가와 차명상, 라하요가 워크숍

라하요가에서의 다도 시간은 차를 일상 속에서도 자연스럽게 즐기시길 바라는 마음으로 안내하고 있습니다. 작년에는 블렌딩 티 클래스를 진행했다면, 올해는 보다 자주 다도를 경험할 수

하타 수련과 말차 차 명상 워크숍

1인 말차 다도 세트가 준비됩니다. 금요일 오전 신청자에 한해서 말차 다도 명상 진행합니다. https://m.blog.naver.com/rahayoga/224246387525

차 명상을 통한 알아차림

요가 생활은 일상 속에서 꾸준히 이어가는 것이 중요합니다. 매일 요가를 수련하는 사람에게 요가는 밥을 먹는 것처럼 자연스러운 습관이 됩니다. 하지만 이때 수련이 단지 육체를 움직이