예스요가&필라테스

포항 북구 예스 요가 | 하계 휴강 안내

예스 요가 하계휴가 안내 안녕하세요. 예스 요가입니다. 무더운 여름, 잠시 재충전의 시간을 갖기 위해 아래와 같이 하계휴가를 진행합니다. 하계 휴강 기간 2026년 8월 15일(토

포항 북구 예스 요가 | 7월 수련 스케치

7월 수련 스케치 나마스테 몸과 마음이 유연하고 단단해지는 시간 예스 요가입니다. 7월 한 달, 우리는 동작을 잘하기보다 움직임을 알아차리는 연습을 했습니다. 7월 13일 월요일

포항 북구 예스 요가 | 8월의 수련 시간표

나마스테 몸과 마음이 유연하고 단단해지는 시간 예스 요가입니다. 8월 수련 주제 | 부동에서 숨에 집중하기 우리는 대부분 몸을 움직일 때는 몸을 잘 느끼지만, "왜 이렇게 힘들지?

포항 예스 요가 | 8월 금요일 오후 수련 시간 변경 안내

나마스떼 몸과 마음이 유연하고 단단해지는 시간을 만들어드리는 예스요가 입니다. 항상 예스요가와 함께해 주시는 회원님들께 진심으로 감사드립니다. 더 나은 수련 환경과 보다 집중도 높

포항 예스 요가 | 7월 예스의 수련 현장❤️

월요일 수련 기록 | 움직임 알아차리기 7월의 수련 주제는 움직임 알아차리기입니다. 우리는 평소에 몸을 많이 움직이지만, 정작 어떻게 움직이고 있는지 놓치고 살아갈 때가 많습니다.