젠요가 마곡센터

젠요가 위례센터, TV 조선 <메디컬 스토리 주어진 시간> 촬영소식

얼마전 젠요가 위례센터에서 특별한 촬영이 진행되었습니다. 바로 TV조선 27회 방송분 촬영이었는데요. 노화를 이겨내고 동안 피부를 되찾은 분들의 이야기를 다루는 코너로, 젠요가 위

젠요가 기업출강, '아디다스' 신입사원을 위한 활기찬 모닝 요가

최근 젠요가는 글로벌 스포츠 브랜드인 아디다스의 신입사원분들을 위한 모닝 요가 클래스를 진행했습니다. 이 날 요가 클래스는 어땠을까요? 첫 시작, 신입사원들에게 필요한 것 지난 7

젠스텝 하계워크샵 in 제천 & 소백산 - 한계를 넘어, 내 안의 잠재력을 깨운 시간

지난 7월 31일부터 8월 2일까지, 2박 3일 동안 젠요가 하계 워크샵이 열렸습니다. 올해 벌써 32번째를 맞은 워크숍으로, 이번 슬로건은 'Beyond Limits, Awake

커피보다 확실한 피로회복, 정신을 깨우는 역자세의 기적

낮 시간의 나른함 때문에 시간을 허비하고 계신가요? 습관처럼 커피를 찾게 되진 않으신지요? 이때 카페인을 통해 억지로 집중력을 높이기보다는, '역자세' 라는 간단하고, 건강한 방법

젠요가 명상 원데이클래스 오픈 -'명상입문' 모집 중

하루 종일 회의와 업무에 집중하다가 퇴근길에 오르면, 몸은 집으로 향해도 머릿속은 사무실에 있는 것 같은 느낌일 때가 있어요. 메시지 알림 소리에 자꾸 신경이 쓰이고 내일 할 업무