팀 드래곤 복싱 새솔점

안녕하세요. 팀 드래곤 복싱 새솔점입니다. - 혼자서는 운동이 잘 안되는 분 - 땀 흘리며 제대로 운동하고 싶은 분 - 복싱이 처음이지만 체계적으로 배우고 싶은 분 을 위해 그룹 중심의 지도 시스템으로 운영되고 있습니다. * 초보자도 100% 참여 가능합니다. 수업 시간 안내 (그룹 수업) 1부 수업:18:30 ~ 19:30 2부 수업 20:00 ~ 21:00 3부 수업 21:00 ~ 22:00 - 수업은 운동 집중도와 지도 퀄리티 향상을 위해 분산 운영되며, - 참여 인원 및 운영 상황에 따라 추후 조정될 수 있습니다. 수업 내용 안내 초보자부터 꾸준히 운동하시는 분들까지 개인 체력에 맞춰 단계적으로 지도합니다. - 기초 체력 강화 - 체지방 감량 - 복싱 기본기 - 실전 응용을 위한 파트너 드릴 - 탄탄한 커리큘럼 기반 수업 지도 방식 관장은 사이판/미국 등 해외에서 수련 지도 경험을 쌓았으며, 보다 즐겁고 이해하기 쉬운 수업을 위해 한국어+영어 병행하며 수업합니다. 14~16시 코치 지도 수업 안내 그룹 수업 시간이 맞지 않거나 보다 개인적인 지도를 원하시는 분들을 위한 수업입니다. - 유산소/몸풀기 - 줄넘기 (선택적) - 쉐도우 복싱 - 미트/bag 훈련 - 코치 1:1 피드백 - 헬스 *수요일 개별 미트는 20시까지 진행합니다. 그 외 다른 요일은 18:00 이후 개별 미트가 불가합니다. 그룹 수업 참여 원치 않은 분들은 자유롭게 별도로 운동 하셔도 됩니다. 상담 안내 혼자 운영 중인 체육관이기에 18:30 이전에 가능하며 또는 19:30~20:30 가능합니다 미리 연락 주시면 대기 없이 도와드리겠습니다. 관장 브레이크 타임 17:00~17:30 22:00~22:30 1. 다양한 샌드백 10대 이상 2. 올림픽 규격의 정규 링 3. 헬스장 규모의 헬스 머신들 4. 남/여 구분 깔끔한 샤워 시설 5. 넒은 주차 공간