소함요가

매트 위에서 마주하는 삶과 정화의 시간

Each thought is a little hammer blow on the lump of iron which our bodies are, manufacturing out of

10월 시간표 안내드립니다.

안녕하세요, 소함요가입니다. 2026년 10월 수업 시간표 (9월 28일 ~ 10월 30일) 및 공휴일 일정 안내드립니다. 깊어가는 가을, 소함요가에서 따뜻한 에너지 채워가시길 바

9월 시간표 안내드립니다.^^

아직은 덥지만, 선선한 가을바람이 불어오게 될 9월입니다. 계절의 변화 속에서 몸과 마음의 감각을 깨우고, 매트 위에서 온전히 나에게 집중하며 깊은숨을 나누는 시간이 되시길 바랍니

인간의 성격에 영향을 미치는 카르마(Karma)

카르마는 산스크리트의 끄리( Kri : 하다)라는 말에서 나왔다. 즉 모든 행위이다. 형이상학적으로는 때때로 우리들의 과거 행위가 원인이 되어 생긴 결과를 의미하기도 한다. 카르마

8월 시간표 안내드립니다. ^^

마른 장마와 함께 무더운 8월이지만, 좀 더 에너지 충전을 위해, 함께 매트 위에서 몸을 움직이며 호흡을 바라볼 수 있는 공간이 되기를 바랍니다. #백운동요가 #아쉬탕가마이솔수련