오엠요가 플라잉&필라테스 정자점

과목

체육

수업 대상

성인

운영시간

월 09:00 - 23:00
화 09:00 - 23:00
수 09:00 - 23:00
목 09:00 - 23:00
금 09:00 - 23:00
토 정보 없음
일 정보 없음

학원 주소

경기 수원시 장안구 정자천로 179

레몬스포렉스 2층

지도보기

소개

요가는 휴식입니다. 몸과 마음이 편안해지는 시간을 만나보세요. 정자동 중심상가 국민은행 건물 2층에 위치한 여성전용 요가센터입니다. 플라잉요가, 매트요가, 필라테스 등 18가지 다양한 프로그램을 운영하며, 초보자부터 꾸준히 운동하는 분들까지 누구나 자신의 목적에 맞는 수업을 선택할 수 있습니다. 여성전용 요가센터 플라잉요가&요가&필라테스 18가지 다양한 프로그램 운영 정자동 중심상가 편리한 위치 플라잉요가 해먹을 이용해 몸을 지지하며 진행하는 요가로, 유연성과 코어 근력 향상에 도움을 줄 수 있으며 색다른 운동의 즐거움을 경험할 수 있습니다. 요가 호흡과 움직임을 함께하는 운동으로 몸의 균형과 유연성을 기르고, 일상 속 긴장을 완화하며 편안한 컨디션을 만드는 데 도움을 줍니다. 필라테스 소도구를 활용해 코어를 강화하고 바른 자세와 균형 잡힌 바디라인을 만드는 운동입니다. 개인의 체력과 운동 수준에 맞춰 누구나 부담 없이 시작할 수 있습니다. 몸을 움직이는 시간뿐 아니라, 하루의 피로를 내려놓고 자신에게 집중하는 시간이 될 수 있도록 편안한 공간과 다양한 프로그램으로 함께하겠습니다.