4차원균형다이어트요가원상남점

과목

체육

수업 대상

성인

운영시간

월 07:20 - 21:00
화 07:20 - 21:00
수 07:20 - 21:00
목 07:20 - 21:00
금 07:20 - 21:00
토 정보 없음
일 정보 없음

학원 주소

경남 창원시 성산구 동산로65번길 26-12

다모아타운 2층 202호 4차원균형요가원

지도보기

소개

4차원균형요가는 대체의학박사님이 만든 재활과, 다이어트에 중점을 둔 요가와 필라테스를 음악과 함께해서 즐겁게 하는 운동으로 근력 유연성 심폐지구력을 다스리는 복합운동이며 주5회수업으로 매일 주제가 다른운동이다 우리몸에 650여개 근육을 골고루사용하여 면역력을 향상 시키는 운동이다 몸의 1)죄우균형2) 앞뒤균형 3)상체하체균형 4)관절의상하균형 4 가지균형을 바로잡아주는 현대인들의 틀어진 몸을 바로잡아 근골격계 질환을 예방하는 프로그램을 주5회 매일하는 운동이다 수업전 족욕으로 내열을 올려 근육을이완시켜주고 강의실엔 적와선함께 운동해서 몸에 쌓인 독소 노폐물을 배출 해낸다 운동후 가볍고 상쾌함을 느끼는건 몸에 독소 노폐물이 빠져나가 몸도 맘도 가벼워 지기때문이다 망설이지 말고 4차원 균형요가 바로 문의주세요 010 45750592