단,요가

과목

체육

수업 대상

초등학생, 중학생, 고등학생, 성인

학원 주소

인천 검단구 검단로 783-1

1동 401호

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소개

안녕하세요 단,요가입니다:) 단, 요가는 단 하나뿐인 혹은 단 하나의 요가라는 의미예요. 저도 요가를 취미로 시작했다가 직업으로 전향한 요가인으로서 누구보다 회원님들의 마음을 이해할 수 있다고 자부합니다. 다리찢기조차 힘들어하던 저로써 선천적으로 유연하신 분들이 느끼지 못하는 고통을 느끼고 극복한 경험을 토대로 수업을 안내해드리려고 합니다:) 사실 처음엔 너무 어렵고 힘드실거라고 생각해요. 요가라는 운동 자체가 정적이고 낯설게 느끼시는 분들도 많으실거에요. 요가는 몸의 작은 변화들을 직접 느껴보고 천천히 몸을 관찰하며 수련을 이어가시다보면 달라진 나의 몸과 마음을 경험하게 되실거에요! 단,요가와 함께 몸과 마음의 수련을 함께해요^__^