플라잉요가 MJ studio

안녕하세요. 시흥 대야동에 위치한 플라잉요가 MJ studio입니다. MJ studio는 시흥 플라잉요가, 바레, 로우플라잉, 바디릴리즈(SNPE 도구 활용)를 전문으로 운영하는 소수정예 운동 스튜디오입니다. 대야역 도보 3분 거리에 위치해 있으며, 운동이 처음인 분부터 체형 관리, 자세 개선, 임산부 운동까지 개인의 몸 상태와 목적에 맞춘 수업을 진행합니다. 원장은 경희대학교 MBA를 졸업, 국민대학교 체육석사(운동처방 전공)를 졸업하였으며, 현재 국민대학교 체육학 박사과정 스포츠자연과학전공에서 연구를 이어가고 있습니다. 해부학과 운동처방을 바탕으로 연구 기반의 운동 프로그램을 개발하며, 회원 한 분 한 분의 움직임과 체형을 고려한 안전하고 효과적인 수업을 위해 꾸준히 연구하고 있습니다. 플라잉요가는 해먹을 활용해 코어 안정성, 유연성, 균형감각 향상에 도움을 주며, 바레플라잉은 바레 운동과 플라잉요가를 결합한 MJ studio만의 프로그램으로 근력, 자세, 밸런스를 함께 향상할 수 있도록 구성했습니다. 로우플라잉과 바디릴리즈는 몸의 긴장을 완화하고 바른 움직임과 체형 관리에 도움을 드리는 프로그램입니다. 모든 수업은 예약제로 운영되며, AI 체형분석 시스템을 활용해 현재 체형과 자세를 분석한 후 회원님의 운동 목적에 맞는 프로그램을 안내해 드립니다. [프로그램 안내] - 플라잉요가 - 바레 - 로우플라잉 - 바디릴리즈 - 임산부 산전 운동 - 산후 운동 - 1대1 개인 레슨 - 소수정예 그룹 레슨 - 듀엣 레슨 [이용 안내] - 수업시간 50분 - 네이버 예약 가능 - 주차 1시간 30분 무료 - 카드, 현금, 시흥시 지역화폐 시루, 문화누리카드 결제 가능 - 경희대학교, 국민대학교 동문 혜택 - 3인 이상 신규 클래스 개설 가능 - 당일 예약 문의 가능 MJ studio는 연구 기반의 운동 프로그램을 바탕으로 회원 개개인의 몸과 움직임을 이해하고, 건강한 변화를 만들어가는 공간입니다. 시흥 플라잉요가, 시흥 바레, 바레플라잉, 로우플라잉, 바디릴리즈를 찾고 계신다면 MJ studio에서 건강한 움직임의 변화를 경험해 보시기 바랍니다.