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아이 키 작아 보이는 이유, 척추와 자세가 키에 미치는 영향 확인하기

키는 또래만큼 자랐는데, 왜 우리 아이만 작아 보일까요? 척추와 자세에서 그 이유를 찾아봤습니다 혹시 키가 덜 자란 건 아닐까 걱정되셨다면, 키가 아니라 자세를 먼저 살펴보세요 !

대구 수성구 청소년 거북목, 1분 자가 테스트

핸드폰만 보는 우리 애도 거북목일까? 고개를 60도 숙이면, 아이 목은 약 27kg을 버팁니다. 초등학교 저학년 아이 한 명 몸무게에 가까운 무게입니다. 부모님이 집에서 바로 확인

성장기부터 20대까지, 몸의 균형을 잡는 방법

성장기 아이와 20대 성인은 몸의 상태도, 생활 방식도 다릅니다. 하지만 공통적으로 살펴봐야 하는 것이 있습니다. 바로 내 몸을 얼마나 균형 있게 사용하고 있는가입니다. 성장기에는

체형교정이 진짜 필요할까요? 아이 자세를 먼저 살펴보세요

아이를 보다 보면 어느 순간 자세가 신경 쓰일 때가 있습니다. 책상에 앉으면 허리가 구부정해 보이고, 고개가 앞으로 빠져 있거나, 어깨가 말려 보이는 경우도 있습니다. 또 한쪽으로

성장기 어린이 운동, 성인 운동과 달라야 하는 이유

우리 아이, 어른 운동을 그대로 따라 해도 될까요? 체력이 부족해 보이거나 자세가 구부정해지기 시작하면 운동을 시켜야겠다는 생각이 들죠. 그래서 부모님과 함께 헬스장을 다니거나 달