미플라잉요가앤필라테스 신림점

신림 요가 미플라잉요가앤필라테스 신림점 '체형교정요가' 효과 있을까?

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 따뜻한 봄바람에 기분 좋은 5월이 왔어요 야외활동이 많아지는 계절인 만큼 건강과 자세 관리도 함께 신경 써보면 좋은데요 ~ 오늘은

신림 요가 미플라잉요가앤필라테스 신림점 움직이는 명상: 인사이드플로우 요가

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 요즘 주목받는 인사이드플로우 , 한 번쯤 들어보셨나요? 음악에 맞춰 동작을 이어가는 새로운 스타일의 요가로, 운동과 동시에 몰입감

[미플라잉요가앤필라테스]**2026년 5월 시간표**

5/1(금요일) - 노동절 5/5(화요일) - 어린이날 5/25(월요일) - 석가탄신일(대체휴일) 센터 휴무입니다. 수업이용에 참고해주세요

신림역 당곡역 미플라잉요가앤필라테스 신림점 ➡️ 몸과 마음을 잇는 빈야사 요가 두번째 이야기!

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 오늘은 저번 포스팅에 이어 더 다양한 빈야사 동작에 대해서 알아볼게요 ! 명칭 비바드라아사나 1 (전사자세, Warrior I)

신림역 당곡역 미플라잉요가앤필라테스 신림점 ▶ 몸과 마음을 잇는 빈야사 요가 동작

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 오늘은 몸과 호흡을 자연스럽게 연결하는 빈야사 요가(Vinyasa Yoga)를 소개해드리려고 해요! 빈야사 요가는 호흡에 맞춰 동

신림역 필라테스 미플라잉요가앤필라테스에서 알아보는 폼롤러 스트레칭

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 요즘 날씨가 점점 따뜻해지면서 몸을 움직이기 한결 가벼워진 느낌이에요. 오늘은 폼롤러를 활용하며 누구나 따라할 수 있는 스트레칭을

신림역 요가원 미플라잉요가앤필라테스 신림점 플라잉요가로 깨우는 순환의 힘

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 오늘은 우리 몸의 ‘숨은 순환 시스템’이라고 불리는 림프에 대해 알아보고, 플라잉요가와 어떻게 연결되는지 소개해드릴게요 순환계통

신림 요가원 미플라잉요가앤필라테스 신림점바른 정렬, 척추 교정의 시간

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 봄바람이 불어오는 요즘 몸도 가볍게 풀어야 할 시기입니다. 무심코 쌓인 자세 습관은 척추 균형을 무너뜨리고 통증으로 이어질 수 있

신림역 요가원 미플라잉요가앤필라테스 신림점 오늘도 공중 산책, 로우플라잉요가

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 공중에서 즐기는 특별한 힐링, 로우플라잉요가 수업입니다 :) 바쁜 일상 속에서 몸과 마음이 가벼워지는 시간을 느껴보세요 ☁ 로우플

신림역 요가 미플라잉요가앤필라테스 신림점‍♀️ 사르반가아사나에서 할라아사나까지!

안녕하세요~ 미플라잉요가앤필라테스 신림점입니다 ♥ 요가를 꾸준히 수련하다 보면 자연스럽게 이어지는 동작의 흐름 속에서 몸과 마음이 깊이 연결되는 순간을 경험하게 됩니다. 오늘은 그