현요가&필라테스

안녕하세요 현요가&필라테스입니다. 현요가&필라테스는 신체 기능과 몸의 균형을 전문적으로 정확하게 코칭해줄수 있는 센터입니다. 아이를 낳고 허리가 안좋아 시작하게 된 요가로 건강도 되찾고 요가의 매력에 빠지게 되었습니다. 요가를 전문적으로 배우고 강의를 하다보니 몸이 아파 요가를 배우러 오시기에 더 도움을 드리고자 열게 되었습니다. 신체기능과 통증케어부분이 요가동작, 필라테스 동작 만큼이나 중요한걸 알기에 수기치료사 자격증을 취득하였습니다. 통증케어를 위해서는 도구 테라피를 이용 도구 기구를 이용해서 굳은 어깨, 등, 불균형 골반정렬 부족한 코어근육과 근력향상에 도움을 줄 수 있는 소도구 필라테스를 접목, 몸의 균형 회복 기본자세를 정확하게 안내하는 요가원 몸의 바른 정렬을 가장 중요시하는 요가원 체형교정,근력, 유연성을 동시에 얻을 수 있는 남녀노소 누구나 수련가능한 센터입니다. - 요가명상학과 졸업 - 아헹가 지도자과정/필라테스 지도자과정 - 인도 푸네 아헹가 센터(rimy) introductory 2 과정을 수료 - 수기치료사 자격증 취득 - 삼성전자 사내 필라테스 강사/보건소요가강사 등 수많은 경력