아메리카요가

목동요가 식단 없이 '눈바디'가 달라지는 비결 (ft. 아메리카요가)

날씨가 따뜻해지면서 옷차림이 얇아질수록 거울 앞에서의 고민도 깊어지시죠? 무작정 굶어서 몸무게만 줄이는 다이어트는 이제 그만! 속근육부터 탄탄하게 채워 숨겨진 라인을 찾아드리는 목

요가 다이어트 효과? 10년 허리 통증 3개월 만에 탈출한 리얼 후기

안녕하세요! 평생의 숙제 같은 요가 다이어트, 단순히 살만 빠지는 게 아니라 내 몸의 통증까지 사라진다면 어떨까요? 오늘은 무려 10년 동안이나 저를 괴롭혔던 고질적인 허리 통증을

[공지] 비포 & 에프터 참여 이벤트 경품 당첨자 발표!

안녕하세요! 나날이 변화하는 회원님들의 소중한 기록을 함께 나누었던 'Before & After 사연 이벤트'가 드디어 마무리되었습니다. 정성스럽게 작성해 주신 변화의 과정과 진심

문정동 요가, 선생님이 바뀌지 않는 안정적인 곳을 찾으시나요?

안녕하세요! :) 오늘은 문정동 요가를 고민하시는 분들께 조금 특별한 요가원을 소개해 드리려고 합니다. 바로 아메리카요가 문정점인데요! 이곳이 왜 8년이라는 시간 동안 회원님들의

허리아플때 운동, 50분마다 일어난다고 해결될까요?

안녕하세요! 여러분의 무너진 몸의 균형을 누구보다 정교하게 바로잡아 드리는 아메리카요가입니다. 최근 직장인 커뮤니티 '블라인드'에서 가슴을 먹먹하게 만든 게시물 하나를 발견했습니다

기구필라테스 1년보다 낫다? 요가 다이어트 성공기

다이어트나 체형 교정을 위해 비싼 기구 필라테스를 1년 넘게 꾸준히 해왔는데... 이상하게 거울 속 내 모습은 그대로인 것 같아 속상했던 적 없으신가요? 오늘 소개해 드릴 회원님도

여의도요가 찾고 계시나요? 10년의 신뢰 여의도점

직장 생활로 뭉친 어깨와 무너진 몸의 밸런스 때문에 괜찮은 여의도요가 센터를 찾고 계신가요? ♀️ 사실 여의도에는 정말 많은 센터가 있지만, 어떤 기준으로 골라야 할지 막막하셨을

체지방 태우는 비크람 요가, 아메리카요가 전문가의 동작 티칭 팁

날이 부쩍 따뜻해진 요즘, 거울 속 모습이 평소보다 조금 더 신경 쓰이진 않으신가요? 단순히 굶어서 빼는 체중보다 우리가 진짜 원하는 건 탄력 있고 매끄러운 바디 라인이죠. 하지만

용산요가 처음 가는 곳에서 고민하는 3가지

용산에서 요가를 알아보시는 분들이라면 단순히 가까운 곳보다 꾸준히 다닐 수 있는 환경인지를 더 중요하게 보게 됩니다. 그래서 오늘은 용산요가를 찾는 분들께 실제로 많은 분들이 꾸준

나의 작은 변화가 선물이 되는 마법!

안녕하세요 아메리카요가입니다 아메리카요가와 함께하며 느낀 회원님들의 소중한 변화들을 한데 모아보려 합니다 그동안 요가 매트 위에서 보낸 시간만큼 분명 기분 좋은 변화가 찾아왔을 거