요가, 하다

야외요가 두번째 (들꽃 숲)

자연 속에서 함께 호흡하고, 몸과 마음에 여유를 채웠던 시간 함께여서 더 즐거웠고 함깨 수 련할수 있어 더 행복했던 순간들 두번째 야외 요가도 따뜻한 추억으로 가득 채웠습니다 첫

야외요가

시선한 바람이 불어오는 가을날, 요가하다가 다시 한 번 자연 속으로 떠납니다. 지난 야외요가의 좋은 기억을 이어 이번에는 담양 들꽃 숲 에서 조금 더 여유롭고 편안한 시간을 준비햇

새벽요가 진행 (싱잉볼과 함께합니다)

조용한 새벽, 나를 위한 시간을 선물해 보세요 굳어 있던 몸은 부드럽게 깨어나고, 몸의 컨디션과 마음의 여유를 바꿔줍니다 8월 3일부터 매주 월요일 오전 6:00시 50분수업 진행

야외요가 후기 2

멋진 공간 속에서의 야외요가는 단순한 수련을 넘어 나를 온전히 마주하는 시간입니다 바람이 스치는 결, 햇살이 내려앉는 온기 그리고 그 안에서 자연스럽게 이어지는 호흡까지 모든것이

감사한 마음

시간이 흐를수록, 요가하다를 믿고 찾아와 주시는 분들이 조금씩, 늘어나고 있습니다 처음의 작은 시작이 지금은 한분, 또 한분의 발걸음으로 이어지고 그 안에서 쌓여가는 신뢰와 시간들