나비요가&플라잉 x ST필라테스

안녕하세요 몸과 마음의 균형을 찾고 싶은 분들을 위해 요가와 기구필라테스 전문수업이 함께있는 공간을 안내해드립니다. 요가는 호흡과 움직임을 통해 내면을 바라보는 수련이에요 몸이 뻣뻣하거나 운동이 처음이신 분들도 편안하게 시작하실 수 있고,마음의 여유와 집중을 원하시는 분들께 추천드려요 플라잉 요가도 함께 수업중이라 색다른 경험도 가능합니다. ST기구필라테스는 글로벌협회 교육생분들을 지도하신 전문교육강사님이 원장님으로 계시며, 산전산후 지도자 교육강사로도 활동중에 계십니다. ST필라테스 원장님은 현대무용전공으로 콰트코치, 더현대서울 원데이클래스 강사님입니다. 재활, 자세교정, 산전산후 운동 등 개인 의 몸 상태에 맞춰 수업이 진행됩니다. 1:1 / 2:1 개인체형 과 체력에 맞는 맞춤 지도로 수업이 진행됩니다. 특히, 필라테스가 처음이시거나 임산부 수업, 통증재활이 필요하신 분들께 추천합니다. 장기역 2번출구 앞 신한프라자 11층 ST필라테스 상담문의 : 010-5721-7692 요가와 기구필라테스를 통해 건강하고 활력있는 에너지 있는 삶이 시작되시길 바랍니다.