금원요가원

since 2005년 오랜 전통의 요가수련원으로 항상 새로운 프로그램 개발과 지도자 양성에 힘쓰는 금원요가 입니다. 2005년 개원 이래 대전 지역에 깊이있고 다양한 요가를 보급해 왔습니다. IMYA 국제명상요가협회 본부, 한국사운드배스협회 대전 본부 금원요가원은 요가, 명상, 사운드배스까지 다양한 지도자 교육을 진행하고 있으며, 2025년 기준 500명 이상의 선생님을 배출했습니다. 역동적이고 활력넘치는 육체중심의 요가부터 정적이고 이완중심의 명상 기반의 차세대 요가, 국내 유일 다양한 명상 악기를 활용한 사운드배스 정규수업 까지 다양한 프로그램을 경험해보세요. * Main PROGRAM (무료체험 가능) > Soundbath (사운드배스) : 깊이 있는 움직임을 통해 스스로를 바라봅니다. 움직임 이후 다양한 명상 악기 티벳 싱잉볼 / 크리스탈 싱잉볼 / 공(Gong)을 사용해 소리로 샤워하듯 깊은 이완을 경험할 수 있는 시간. 전국 최대 규모의 공배스(GongBath)를 경험할 수 있습니다. > Healing (힐링 빈야사) : 호흡의 리듬에 따라 부드럽고 자연스럽게 이어나가는 요가. 초심자부터 숙련자까지 누구나 할 수 있는 요가. > Ashtanga (아쉬탕가 빈야사) : 인도 마이솔에서 시작된 전통 요가로, 정해진 시퀀스를 반복하며 호흡, 집중, 유연성을 길러가는 역동적인 수련방식의 요가. > Power (파워 빈야사) : 아쉬탕가 스타일을 응용하여 리듬과 파워를 강조한 요가로 근력강화와 체력증진에 많은 도움이 됩니다. > Hatha (하타요가) : 근력과 유연성을 천천히, 깊게 다져가는 전통 하타 요가. > Meditation&Healing (명상 힐링 요가) : 고요한 호흡의 흐름 속에서 몸과 마음의 이완과 치유를 경험하는 시간 > Odaka(오다카) : 생체 역학에 기반을 두고 물처럼 부드러운 움직임으로 진행되는 우아하고 즐거운 요가. 오다카 공인 티쳐가 수업을 진행합니다. > 효소 단식 : 자체 개발한 식물 발효액을 이용한 배고프지 않은 단식. 다이어트를 넘어 삶의 패턴을 바꾸는 첫 걸음 금원요가는 수업에 참석하기 어려울 때 하루든 한 달이든 기간을 연장해 주시는 서비스를 제공하고 있습니다. 스케줄이 일정하지 못해 중도 포기가 두려운 분도 걱정 말고 시작해보세요. * 지도자과정 - 좀 더 깊게 요가를 알고싶거나 요가 전문가의 길을 꿈 꾸신다면 언제든 문의 주세요. > 사단법인 국제명상요가 협회 - 요가지도사, 재활요가지도사, 명상지도사, 싱잉볼요가지도사, 크리스탈싱잉볼힐러, 플라잉요가지도사 > 한국사운드배스 협회 - 크리스탈싱잉볼 힐러과정, 티벳싱잉볼 과정, 공배스힐러 과정, 사운드배스 지도자과정 > 산소발자국 - 다이어트 플래너