점핑클럽.고운센터

점핑클럽.고운센터는!!! 줄넘기는 성장기 어린이들에게 키 크기 운동으로 가장 적합!!! 비만어린이 및 성인들에게 다이어트 운동으로 줄넘기가 최고!!! 모든 스포츠 중 칼로리 소모량이 가장 높은 운동!!! -줄넘기는 친구나 언니,동생과 함께 호흡을 맞추는 활동으로 여럿이 협력해야 줄을 넘을 수 있습니다. 경쟁없이 서로 배려하고 조화를 이루는 활동을 통해 타인과 소통할 수 있는 사회성을 기를 수 있습니다. 또한 음악에 맞추어 혼자 또는 여럿이 줄을 넘는 도약활동을 통해 학업으로 스트레스 받고 있는 학생들의 체력 뿐 아니라 감성지수도 높일 수 있는 운동입니다. 줄넘기를 하면 무엇이 좋아질까요? 1.뼈를 키우고 튼튼하게 한다! 2.성장판 자극에 가장 좋은 운동 3.심장기능이 좋아진다. 4.전신지구력이 증진된다. 5.신경계발달 질병에 면역력 강화! 6.팔다리를 동시에 운동 협응력 발달! (순발력,유연성,민첩성,지구력 등) 7.긍정적 정서 함양 (협동심,일체감,민첩성,지구력 등) 8.전신운동으로 균형잡힌 몸매를!!! 왜 줄넘기를 줄넘기 전문 교육관에서 배워야 하는가? -올바른 자세와 방법으로 줄넘기를 건강하고 즐겁게 하기 위함입니다. 시멘트 바닥 등 딱딱한 바닥에서 잘못된 자세로 줄넘기를 하면 무릎연골이 손상될 수 있고,척추측만증을 유발할 수 있습니다. 반드시 전문교육관에서 전문강사의 지도가 필요합니다.

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