호롱당

[호롱당/웰니스정보/루틴추천]오월의 끝, 햇살과 친해지는 아침 10분

요즘 아침에 눈을 뜨면 창밖이 너무 밝아서 깜짝 놀라곤 해요. 5월의 마지막 주, 해는 어느새 5시쯤부터 부지런히 떠오르고 있더라고요. 이맘때면 몸이 조금 어색해하는 것 같지 않으

[성신여대/웰니스 정보]해가 길어진 5월 저녁, '아무것도 안 하기'라는 작은 사치

요즘 퇴근하고 집에 들어왔을 때, 창밖이 아직도 환한 거 느끼셨어요? 분명 시계는 저녁 7시를 가리키는데 하늘은 노을빛으로 곱게 물들어 있고, 마치 하루를 한 번 더 선물 받은 기

미주에서도 한국어로 필라테스를, 호롱당 글로벌 라이브 클래스를 시작합니다

호롱당 글로벌 라이브 클래스를 시작합니다 오랫동안 마음에 두고 있던 일을 시작해요. 미국에 사는 한국인 분들께 호롱당의 시간을 보내드리는 일이에요. 낯선 도시의 밤에 대하여 하루

나를 위한 다정한 웰니스 루틴, 그 두 번째 챕터

안녕하세요, 호롱당입니다. 한성대입구역에서 작은 웰니스 스튜디오를 운영한 지 1년이 조금 넘었어요. 그 시간 동안 호롱당을 찾아주신 분들과 마주하며, 한 가지가 분명해졌습니다. 몸

2026 호롱당 : 움직이고, 쉬고, 다시 살아가는 일상 | 한성대 성신여대 요가/필라테스/생활운동

"움직이고, 쉬고, 다시 살아가는 일상" 2026년 호롱당은 이 문장으로 한 해를 시작합니다. 월요일부터 토요일까지 더 많은 클래스가 열리고, 요가에 국한되지 않은 근력 · 유연성