선물요가

나와 아기를 위한 다정한 시간, 선물요가 임산부 클래스

안녕하세요, 선물요가입니다. 곧 11월이 다가오네요. 어느덧 가을이 깊어지고 있습니다.^^ 오늘은 임신 중인 산모분들에게 요가가 왜 도움이 되는지, 임신 중 요가를 하면 어떤 점이

선물요가는 왜 데모를 할까요?

요가, 무작정 따라 하기보다 이해하는 것이 중요한 이유 요가 수업을 하다 보면 선생님이 먼저 동작을 보여주는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 요가 수업에서 사용하는 ‘데모(Demo)

선물요가 TTC 2기, 세 달의 여정을 마치며

안녕하세요, 선물요가입니다.^^ 2026년 2월. 추운 계절 시작했던 선물요가 요가지도자 과정, TTC 2기가 약 3개월의 여정을 마치고 행복하게 마무리가 되었습니다. 서먹했던 첫

선물요가 시간표 (산전요가 개설)

※ 화, 목 낮 12시 / 금요일 저녁 8시 임산부(산전)요가 수업이 새롭게 개설됩니다. 안녕하세요, 선물요가입니다. 기존 시간표는 그대로 유지하면서 금요일 저녁 8시 임산부(산전

하타요가와 빈야사요가, 차이점은?

안녕하세요, 선물요가입니다.^^ 선물요가로 요가 문의를 주실 때, 특히 요가가 처음이신 분들께서 가장 많이 하시는 질문 중 하나가 있습니다. “하타랑 빈야사는 무슨 차이가 있나요?