이윤댄스

이윤댄스는 *은평구신사동고개(신사동성당옆,신사중앙의원맞은편)에 위치하고 새절역과응암역에서도보10분거리에 있습니다. 체육전공한 트레이너로써,보다 전문적,체계적으로 지도하고있으며,춤만추는것으로 만족하지않고,개별적인 건강상태와 특성에 맞게 지도함으로써 보다 큰 효율을 올려드리는 목적이 있습니다. *수업내용은? 유산소운동으로 (에어로빅,다이어트댄스,방송댄스,태보,줌바,힙합댄스등)50분진행+근력운동15분+스트레칭 *운동효과는? 1.심,폐,근,지구력향상으로 더욱 건강한몸을만들어줍니다 2.갱년기,우울증극복하는데 많은도움을 줍니다 3.무기력한 삶에 활력을 줌으로 정신건강에도움줍니다 4.체중감량,건강하고 아름다운몸을 만들어갑니다. 5.여러가지종류의댄스를 배웁니다

이윤댄스는 *은평구신사동고개(신사동성당옆,신사중앙의원맞은편)에 위치하고 새절역과응암역에서도보10분거리에 있습니다. 체육전공한 트레이너로써,보다 전문적,체계적으로 지도하고있으며,춤만추는것으로 만족하지않고,개별적인 건강상태와 특성에 맞게 지도함으로써 보다 큰 효율을 올려드리는 목적이 있습니다. *수업내용은? 유산소운동으로 (에어로빅,다이어트댄스,방송댄스,태보,줌바,힙합댄스등)50분진행+근력운동15분+스트레칭 *운동효과는? 1.심,폐,근,지구력향상으로 더욱 건강한몸을만들어줍니다 2.갱년기,우울증극복하는데 많은도움을 줍니다 3.무기력한 삶에 활력을 줌으로 정신건강에도움줍니다 4.체중감량,건강하고 아름다운몸을 만들어갑니다. 5.여러가지종류의댄스를 배웁니다