노루물요가

요가를 합니다. 호흡을 인지하고 몸을 움직이며 마음과 몸을 관찰합니다. 고요한 흐름 속에서 오롯이 나를 위한 시간을 가집니다. 요가 수련이 처음이더라도, 뻣뻣하더라도 괜찮습니다. 초보자와 숙련자 모두 환영합니다. 소규모요가 (최대 8인)로, 수련하시는 분들의 컨디션에 맞추어 안내할 예정이니 편안하게 자기 몸 속도에 맞추어 수련하시면 됩니다. 노루물 요가는 요가를 기반으로 하여 재밌고 유익한 워크샵을 기획합니다. 우리 삶을 윤택하게 해주는 행위들, 요가와 함께해보아요. 오롯한 내 마음과 내 몸에 대한 몰입의 여정, 함께해요 우리! C o M e & E n J o y ! O M shanti shanti shanti