한국체대복싱 초월점

복싱 실력을 뒷받침하는 체력! 마운틴 클라이머 훈련

안녕하세요 경기 광주 한국체대복싱 초월점입니다 복싱 실력을 향상시키고 싶다면 펀치 연습만큼 중요한 것이 있습니다 바로 끝까지 움직일 수 있는 체력과 몸을 안정적으로 지탱하는 근력입

복싱 상급자의 또 다음 단계! 링 위에서 경험하는 스파링 훈련

안녕하세요 경기 광주 한국체대복싱 초월점입니다 복싱을 배우면서 실력이 어느 정도 쌓이면 자연스럽게 관심이 생기는 훈련이 있어요 바로 복싱의 꽃이라 불리는 스파링이에요 복싱을 오래

줄넘기만 하는 복싱장? 다양한 훈련으로 완성하는 복싱장!

안녕하세요 경기 광주 한국체대복싱 초월점입니다 복싱장에 대해 얘기할 때 흔히 '한 달 동안은 줄넘기만 한다'라는 얘기를 한 번쯤은 들어본 적이 있을 거예요 복싱과 관련된 영화에서도

운동을 처음 시작한다면? 쉽고 재미있게 시작해보자!

안녕하세요 경기 광주 한국체대복싱 초월점입니다 운동을 시작하고 싶지만 어떤 운동을 해야 할지 몰라 고민하는 분들이 많습니다 헬스장에 가도 어떤 기구를 사용해야 하는지 몇 세트씩 운

복싱 수업은 어떻게 진행될까? 체계적인 초월 한국체대복싱의 수업 과정

안녕하세요 경기 광주 한국체대복싱 초월점입니다 복싱을 접하기 전에는 줄넘기와 쉐도우 복싱, 복싱 경기 등 높은 강도의 훈련만을 생각하는 분들이 있는데요 실제 복싱장에서는 훨씬 다양