요가공간

과목

체육

수업 대상

성인

운영시간

월 09:00 - 21:00
화 09:00 - 21:00
수 09:00 - 21:00
목 09:00 - 21:00
금 09:00 - 21:00
토 09:00 - 21:00
일 정보 없음

학원 주소

인천 서해구 중봉대로586번길 22

비동 2층 비201호

지도보기

소개

하타요가를 합니다. 하타(Ha-Tha)는 태양과 달, 양과 음을 뜻합니다. 서로 다른 두 에너지가 균형을 이룰 때 몸과 마음에도 평안이 찾아옵니다. 매트 위에서 몸을 움직이고 호흡하며, 우리는 음과 양의 에너지를 조화롭게 통합하는 연습을 합니다. 하루하루의 수련은 반복되지만, 그 반복은 몸과 마음을 단단하게 만들고, 결국 매트 밖의 삶에도 스며듭니다. 기쁜 순간에도, 어려운 순간에도, 요가가 삶의 중심이 되어 언제든 돌아올 수 있는 공간이 되기를 바랍니다. 여러분의 삶의 여정에 요가공간이 함께하겠습니다.