이이선 명상 요가

명상 하타요가. 깊은 명상 요가. 위빳사나 명상. Hata Yoga. Vipassana Meditation. 요가 개인 지도. 소그룹 지도. 명상 개인 지도. 소그룹 지도. - 요가의 본질을 전달해 드리는 깊이있는 수련. - 아사나, 쁘라나야마, 반다, 무드라를 통한 쁘라띠하라, 다라나, 디아나를 자연스럽게 수련할수 있는 '알아차림 명상 요가'

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