아스트로 복싱클럽

[성북구복싱][종암동복싱] 초보 회원님들의 미트 훈련 현장

안녕하세요, 아스트로복싱클럽 김관장입니다! 운동 이야기에 앞서, 아스트로에 새로운 핫템이 들어왔습니다! 바로 '대형 냉장고'! 여러 종류의 음료도 아주 넉넉하게 채워두었는데요.ㅎㅎ

[성북구복싱][종암동복싱] 섬세왕 김관장 모드 발동! 필요한 부분은 더 섬세하게

안녕하세요, 아스트로복싱클럽 김관장입니다! 추석 연휴가 지나고 다시 운동 오신 회원님들마다 “너무 많이 먹었어요…” “살이 확 찐 것 같아요…” 걱정 가득하셨습니다. 하지만 너무

[성북구복싱][종암동복싱] 재미있게 놀다 보면, 복싱이 됩니다

안녕하세요, 아스트로복싱클럽 김관장입니다! 확실히 날이 시원해져서일까요? 새롭게 마음먹고 복싱을 시작하시는 회원님들이 많았던 한 주였습니다. 오늘은 기존 회원님도, 신규 회원님도

[성북구복싱][종암동복싱] 공격만 잘하면 될까? 스파링은 흐름이 중요합니다

안녕하세요, 아스트로복싱클럽 김관장입니다! 오늘은 아스트로에서 스파링을 어떻게 준비하고 연습하는지 그 과정을 조금 보여드리려고 합니다. 김관장은 처음 복싱을 배우는 회원님들에게 바

[성북구복싱][종암동복싱] 잘 치는 것만큼 잘 움직이는 것도 중요합니다!

안녕하세요, 아스트로복싱클럽 김관장입니다! 오늘은 엊그제 저녁 8시 그룹수업 현장을 소개해드릴게요. 복싱은 당연히 주먹으로 하는 운동입니다. 하지만 김관장은 주먹을 잘 내는 것만큼