차분하고 전통적인 분위기에서 진짜 나의 요가’를 이어갈 수 있습니다.
우르드바에서는 단기간 다이어트 목적의 요가보다는,
꾸준히 삶에 녹아드는 요가를 지향합니다.
누구나 처음엔 자세를 따라 하고,
곧 익숙해지면 호흡을 세고,
마지막엔 자기 자신과 조용히 마주하게 됩니다.
우르드바는 그 길 위에 있습니다.
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