GK리듬체조 & 필라테스

[gk필라테스] 프라이빗 전문 기구 필라테스 개인레슨 안내

안녕하세요? GK 필라테스에서는 넓고 쾌적한 스튜디오에서 온전히 개인을 위한 프라이빗 레슨을 진행합니다. 수업 내용: 기구필라테스 개인레슨 ( 리포머/ 캐딜락/바렐/체어/월바 등

GK 원데이 클래스 이벤트 안내

❣️ ONE DAY CLASS EVENT ✔️그룹레슨 수요일 오후 5시 [ 초등 통합부] 수요일 오후 6시 [ 6세 ~8세 신청가능] 목요일 오후 5시 [ 초등 통합부] 토요일 오

GK 리듬체조 타임스페이스점

송도 4공구 타임스페이스점 오픈 GK리듬체조의 클래스를 이제 송도 4공구점에서 더 가깝게 만나보실 수 있습니다. 이제 송도 타임스페이스점에서 전문 체조 클래스를 만나보세요☺️ 상담

[gk리듬체조&필라테스]우리 몸의 가장 긴 근육, 봉공근 관리법

안녕하세요. 오늘은 우리 몸에서 가장 긴 근육인 '봉공근(넙다리빗근)'에 대해 함께 알아보도록 해요. 봉공근(Sartorius Muscle) 제기차기 근육이라고도 불립니다. 기능적

[gk리듬체조&필라테스]골반틀어짐과 느스함에 대해 아시나요?효과적인 셀프 골반 교정운동법

안녕하세요. 오늘은 골반 불균형의 원인에 대해 함께 알아보도록 해요. 골반 틀어짐 및 느스함 즉 골반 불균형은 다양한 원인들이 있어요. 1. 염좌나 부상 2. 선천적인 안짱다리,