여백요가&티하우스

요가원과 티하우스가 함께 있는 여백입니다. 제주 하타 요가를 나눕니다. 각자의 몸에 맞게 단계별 접근으로 아사나를 풀어갑니다. 빠르게 많은 동작을 해내기보다, 한 자세 안에서 몸의 감각을 천천히 살피고 호흡을 고르게 이어가는 시간을 더 중요하게 생각합니다. 요가는 유연한 사람만 잘할 수 있는 것도, 어려운 자세를 많이 해내는 것이 목적도 아닙니다. 지금의 몸 상태에서 내가 할 수 있는 만큼 정직하게 움직여보는 것만으로도 충분합니다. 누군가는 몸을 풀기 위해, 누군가는 호흡을 고르기 위해, 또 누군가는 복잡한 마음을 잠시 쉬게 하기 위해 요가를 시작합니다. 이유는 달라도 괜찮습니다. 여백에서는 남과 비교하기보다 내 몸의 속도에 맞춰 수련하는 것을 중요하게 생각합니다. 억지로 밀어붙이기보다 지금의 나를 알아차리고, 조금 더 편안하고 안정된 상태로 돌아가는 것을 함께 연습합니다. 그래서 처음 시작하는 분도, 몸이 뻣뻣하다고 느끼는 분도, 오랫동안 쉬었다가 다시 시작하는 분도 부담 없이 오실 수 있기를 바랍니다. 여백은 잘하는 요가보다 오래 이어갈 수 있는 요가를 함께하고 싶습니다. 여백의 중심은 요가입니다. 그 곁에 차가 있습니다. 티하우스는 요가 수련과는 다른 시간에 문을 엽니다. 몸을 움직이는 시간과는 또 다른 결로, 차를 마시며 스스로를 조용히 살필 수 있는 시간을 마련하고 싶었습니다. 차를 마시는 일은 아주 특별한 행위라기보다, 바쁜 하루의 틈에 잠시 앉아 마음을 가다듬는 자연스러운 쉼에 가깝다고 생각합니다. 커피처럼 단번에 정신을 깨우기보다, 한 잔을 천천히 마시는 단순한 시간이 생각보다 깊게 마음을 정돈해줄 때가 있습니다. 여백 티하우스도 그런 시간을 편안하게 건네는 공간이 되기를 바랍니다. 앞으로는 주제가 있는 다회와 작은 모임도 천천히 열어가려 합니다. 요가와 차를 사이에 두고, 사람과 마음이 자연스럽게 이어질 수 있는 시간을 만들어가겠습니다. 샨티 샨티 샨티